ブログ | さいたま市見沼区大和田町の整体院-芯-は、産後骨盤矯正や全身もみほぐしなど、多数のコースをご用意しています。

今年もたくさんのお客様にご利用いただきありがとうございます！

新年迎えて、早いものでもうすぐ1ヶ月が過ぎてしまいます！

新年迎えて、いろいろ目標たてている方の声をよく耳にしているので、私も始めることにしました！

コロナ禍になってから、ジム通いを控えるようになり、もう2年・・・

自宅でトレーニングしてきましたが、我が家の小さい怪獣達が攻撃してくるので集中できない・・・

またコロナも増えてきましたし、このままでは、いつになってもジムにも行けず、自宅で怪獣と格闘する日々になってしまうので

お店で閉店後に筋トレできるように、いろいろ揃えました！！「店トレ」です！

ポイントは、営業中は倉庫にしまっておける器具で、多種の種目が比較的高重量でもしっかりできるもの！

お店の収納スペースの関係で、悩みましたがネットでさんざん調べまして、かなり良い感じにできました！

これから、毎日「店トレ」頑張ります♪

今年に入って、「ダイエットする」「運動不足解消」「マッチョになる」「美ボディを手に入れる」など、多くのお客様からご相談されます。

「まずは何をやればいいのか？」など、はじめて運動される方でも、しっかりアドバイスさせていただきます！

筋トレ・エクササイズなんでもお気軽にご相談下さい٩( ᐛ )و